早餐面花10分钟,颜色养眼,味道清鲜,大人孩子吃饱喝足元气满

早餐讲究快手、营养、讲究但不将就。家有宝贝的宝妈们更要花点儿心思了。美好的早餐不但能打开孩子的胃口,及时补充能量,更能传递给孩子认真生活的态度。

早餐面花10分钟,颜色养眼,味道清鲜,大人孩子吃饱喝足元气满,工作和学习的劲头儿也足啊!

这段时间,孩子都在家上网课,早上终于可以变着各种花样吃早餐了。闲时我会用面条机压点儿面条,放冰箱冷冻保存,吃的时候随时取出来,无需解冻,直接放锅里煮熟。有时冰箱里没有存货了,我就用挂面,偶尔吃一顿还真挺好吃。

今天做的早餐面条看着就挺喜兴,白面、红虾、黄蛋、绿菜、清汤。五颜六色的无形中也促进了食欲。如果早上有充裕的时间,手脚麻利地剥好虾仁洗好菜;如果没时间就头天晚上剥几个虾仁,早上烧水煮面时摊个鸡蛋皮,切丝。

快手早餐我推荐这碗面,10分搞定,养眼美味,吃饱喝足元气满满。这个面不挑人,也不费时间,烧水煮面的工夫就能处理好鸡蛋丝、虾仁、洗菜了。大人孩子一起吃,可以多煮一些。

如果将虾仁换成肉末也是完全没问题的。将肉末在面条煮得差不多的时候入锅,整锅汤都是鲜美的。

—–【虾仁蛋丝菜心汤面】—–

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