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为什么运动很久,体重还不下降?

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5ainet 发布于 2020-11-29

冬天是容易增重的季节,减重却有点难。这个季节,坚持运动对减肥特别重要。 经常看到很多人抱怨,为什么自己坚持运动,体重还不下降? 这个问题看似简单,分析起来却非常复杂。这里给大家分成不同情况,认真分析一下。 原因一:体重本来就很合理 其中很多人原本就不胖,体重很合适,完全不需要减重...

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