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健康美食

菜籽油、花生油…食用油的营养价值有哪些?哪种食用油最健康?

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5ainet 发布于 2020-06-01

食用油是人们生活的必需品,有来自动物的也有来自植物的,能增加食物口感,促进食欲,增强饱腹感,延缓胃排空,以及帮助脂溶性维生素与胡萝卜素的吸收。来自植物脂肪就有很多了,豆油,橄榄油,茶油,花生油等。 那是动物油更适合食用呢?还是植物油呢?植物油根据来源不同又有哪些差异呢? 而且从消...

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