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压力大睡不着 睡不好精神差怎么办?

发布于 2021-07-03

有光就有黑暗,有乐就有悲,想要获得更大的成功就要承受更大的压力。如果压力能转换成动力,成为鞭策你前进的动力那自然很好。 可如果压力让你踹不气,让你睡不着觉怎么办呢? 压力大,睡不着,精神状态差怎么办呢? 压力大睡不着要怎么办呢 1.睡前与手机断绝关系,关闭所有对外联系的方式。事情...

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