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健康美食

适度饮酒有益有没有依据?适度饮酒有好处吗?

5ainet 发布于 2020-07-20

2015-2020年美国饮食指南指出,饮酒应适度,同时不建议不喝酒的人开始饮酒。 美国心脏协会也有类似的建议,声明“适度是关键”,同时也警告,不喝酒的人还是要坚持不喝酒。 中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南建议,对于饮酒者应限制每天酒精摄入量:成年男性< 25克,成年女性< ...

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